Berlin marathon

Jag och brorsan åkte med springtime ner till Berlin på fredagen den 24e. När vi hade checkat in på hotellet, som för övrigt hade gemensam dusch och toa, begav vi oss ut på gatorna i Berlin. Målet med eftermiddagen var att bege sig till mässhallen vid gamla västberlins flygplats. Vi köpte 4 biljetter var till tunnelbanan och påbörjade åkturen. Väl framme vid den jättelika mässan hittade vi på våra nummerlappar. På mitt startbevis stod det 5 timmar och 30 minuter, så det blev fålla H ,dvs längst bak. På min brors stod det 2 tim och 20 min så han fick starta i fålla A, dvs längst fram, efter eliten dock.

På vägen tillbaka besökte vi ett stånd med nån sydafrekansk tävling på 8 mil som min bror ska springa i vår. Sen besökte vi swiss alpine och såg på videon när min bror sprang och vann. Jag fick även se min brorsdotter Elvira på videon. :)

Sen passerade vi ståndet där jag köpte energitabletter i lyxförpackning. Vi hittade på mat av sorten pasta med tomatsås för 4 euro vid mässan. På vägen hem tog vi en tur förbi Alexanderplatz och såg på det jättehöga TV tornet. Det var en fin fredagskväll med gatumusikanter och punkare ute på gatan.

Väl hemma i hotellet så tog vi oss lite kvällsfika innan vi la oss och sov.

På lördagen efter frukost gick vi bort till den sönderbombade kyrkan i västberlin och sen gick vi in i den stora sportaffären och kollade på skor och strumpor.

Lunchen blev en pastalåda i ett fik mitt över gatan.
Efter lunch var det dax för sightseeing i spöregn!
Det blev en tur bort och se Hittlerbunkern, som nu var en parkeringsplats. Vi lyckades även se en bit av berlinmuren innan staden blev avstängd pga inlinesloppet.

På kvällen åt vi en liten ”EPO” pasta och jättedyrt vatten på restaurang.

Efter jag hade druckit upp mina 2 kolhydratsladdningsdrycker under dagen och ätit kvällsfika var det dax att sova!

Väckarklockan pep kl 06.15 på söndagsmorgonen och nu var det visst tävlingsdagen!!
Efter frukost blev vi skjutsade till parken vid starten och därifrån var det orientering till påsinlämmningen vid start.
Efter 15 minuters kaos när 2 köer i motsats håll skulle möta varandra lyckades jag få in min påse! Sen var det bara att gå bort till startfålla. i ösregnet bort till fålla H åt jag en yoghurt och satt i gång MP3 spelaren!
När startskottet gick så tänkte jag att nu får jag springa snart, så jag tog av mig tröjan och var ivrig att komma iväg, men fel hade jag. Vi i blåbärsklassen H fick starta 20 minuter efter eliten.

När jag passerade startlinjen startade jag min GPS och nu var jag iväg!
Jag försökte hålla 5min och 30 sekunders tempo i regnet.
Efter 10km var jag hur pigg som helst så jag fortsatte i samma tempo.
När jag passerade 21km gjorde jag det på 2 timmar exakt och jag kände mig jättepigg!
Efter 28 km började fötterna göra lite ont så det tog lite mer tid vid kontrollerna.
När jag passerade 35 km gjorde det riktigt ont så jag fick lov att gå några hundra meter.
Vid 38 blev det en till promenad men efter det så fick det vara nog med stopp vid vätskan, Det var så himla jobbigt att springa igång efter stoppen så jag sprang sakta men säkert in på upploppsrakan med tysk kampmusik. När jag passera under Branderburger tor trodde jag att jag var i mål men icke! 500 meter till!!
Målgång efter 4 timmar och 18 minuter!! Jag är nöjd, lite synd bara att fötterna gjorde så ont, för ork i kroppen hade jag kvar!

Efter medaljen gick jag bort och satte på mig lite torrare kläder, tog en ÖL! Som de bjöd på!
Sen gick jag bort till tågstationen och efter 2 timmars tågåkande, med alla omvägar man kan göra, så kom jag hem till hotellet.

Brorsan hade sprungit i mål på 2 timmar och 26 minuter, han hade fått ont i sin vad efter 29km så han sprang haltande i mål. Det var lite synd för han hade känt sig pigg och hade säkert klarat sin drömtid på under 2 och 20.

På kvällen efter ett antal toabesök (superduper energi/koffein/??? drycken jag fick av Jonas) blev det middag med gruppen.

Semester

image

Första dagen på semestern så blev det en springtur upp på gesundaberget. Sen bad i Mångberg med Elvira, Jonas och Mamma.

2a maj

image

image

image

Fin dag

Odlingen

image

Test

Mobil blog test 1.2.3

Click to view the release site

Bloggflytt klar

Nu är bloggen flyttad till wordpress.

Detta är ett automatiskt blogginlägg som du är fri att ta bort om du vill.

Gillade du verktyget och lyckades exportera din blogg så vill vi väldigt gärna att du behåller detta inlägg i din blogg eller på annat sätt länkar till: http://blogg-se-till-wordpress.gern.se eller till www.gern.se

Ny dator, skidor och OS

Jag började storstäda lite och när jag kom till tvrummet tänkte jag plocka bort trasiga sourround system. Råkade surfa in på dustin.se och där hitta jag ett nytt system som var billigt och bra. När jag var där inne så såg jag en lite fin dator som skulle passa bra till TVn. Och dagen efter hade jag mig en ny dator och nytt ljud.

Datorn blev en ASRock 330HT och ljudsystemet blev nå samsung.

När hade installerat ubuntu 9.10 och kört igång så tyckte jag att datorn lät lite väl mycket för att stå och snurra vid TVn.
Så det blev bara att plocka isär den och leta efter oljudet.

Det var den minsta lilla processorfläkten på 30cm som lät. Så bort med den och dit men en gammal jag hade på min
epia dator och tyst blev det.



Skidåkningen går väl inte så jätte bra. Är bara uppe i 22 mil och det är nu bara 2 veckor kvar till Vasaloppet.
Ont i tån, kyla och förkylning har gjort att jag har kört i halvfart i vinter.

Nu är det os på tvn/datorn.

(Skrivkramp)

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Göra en atombomb med grejer jag har i mitt hem!

Med hjälp av wikipedia har jag snar lärt mig hur jag ska bygga mig en egen atombomb.
Det jag behöver är:

En tillräcklig stor massa av ett klyvbart grundämne. Det går bra med något av följande:
10kg plutonimu-239, 12kg plutonimu-241, 52kg uran-235 eller 15kg uran-233.
Problemet är att dessa ämnen är riktigt svåra att få tag i men jag har läst att americium-241 är klyvbart.

Americium-241 kan man hitta i en vanlig joniserande rökdetektor. Americium-241 har en kritisk massa på 55kg och med hjälp av ett ämne som reflekterar neutronerna så kan man minska massan som krävs för att uppnå en kritisk massa.
Det enklaste ämnet som jag kan få tag i som fungerar som neuron reflektor är grafit. Detta kan man hitta i vanliga blyertspennor, där ”blyet” är grafit. 

Antal rökdetektorer som behövs är:
Med 0.3 µg americium-241 i varje rökdetektor ger mig ett behov av 16 miljarder joniserade rökdetektorer.

När man har inhandlat detta och plockat ut all americium-241 är det bara att pressa ihop all americium-241 till en fin ”liten” 55kg boll. Men se till att bollen inte blir tyngre än 55kg, för då kan massan övergå till kritisk och en okontrollerad kärneraktion kan uppstå.

Av grafiten bygger du en rund boll och delar den på mitten så din americium-241 boll får plats i mitten, som en kärna i en kluven avokado.

Nu ska du köpa ett rör som är stor nog så du får plats med din boll i. Ena änden svetsar du igen och sen pressar du in bollen i öppningen så den hamnar i botten på röret.

I öppningen gör du en anordning som kan spränga in den andra halvan med grafit mot botten av röret!
Sen är det bara att smälla av och se vad som händer!   

Om du har beräknat rätt med sprängämne och grafit så ska ditt americium-241 bli insluten av neuronreflektorn så en kedjereaktion i americium-241 uppstår. Förhoppningsvis ska det hålla kvar sig i sitt läge så en total kedjereaktion uppstår och inte nån såndär fis som nordkorea lyckades med. :)

Nu ska jag åka skidor!!

2010

Jag kan väl börja med att skriva att jag var iväg till Åre veckan innan jul.
Det var en kall upplevelse med benbrott och vurpa i trappen. Men förutom det var det superkul.

Här är hela truppen som bodde i vägstugan!.

Så här fin var utsikten från den folktomma backen.

Medan reseledaren fick sjukvård av Lisa för sitt nyckeben blev det en lång väntan vid den krånglande sittlyften.


Sista dagen började de öppna liftarna till översta toppen


Kabinlyften på toppen.



Sen blev det julafton..

Bild från kvällspromenaden i Garsås.

Sen har min orkide vuxit lite.

Två blomor har slagit ut.

Idag när jag för första gången sen jul kände mig frisk från förkylning var det -23 grader. Så skidträningen uteblev än en gång.


Snorkallt ute!

På vägen hem i kylan inhandlade jag gammal julskinka för 25 kr kg. Sen lagade jag skinksås hela eftermiddagen.